Berner Oberland · ZwitserlandBärentrek
Zes passen, vier dalen, één gletsjerhut
Over Bärentrek
De Bärentrek is een zesdaagse wandelroute dwars door de Berner Alpen, van Meiringen via Grindelwald, Lauterbrunnen, Griesalp en Kandersteg naar Lenk, in totaal 97 kilometer met bijna 7.900 hoogtemeters. De route is het openingsdeel van de Via Alpina, de nationale wandelroute 1 van Zwitserland, die hier groen gemarkeerd is en na Lenk verder loopt richting Gstaad en Montreux. De naam verwijst naar de tijd dat beren in de Berner Alpen leefden; de laatste werd er in het begin van de 20e eeuw geschoten.
De route kruist de passen tussen de grote dalen, telkens met het zware berglandschap van het Berner Oberland op de achtergrond. Over de Grosse Scheidegg loopt de route onder de ijswanden van de Wetterhorn van Grindelwald het Lauterbrunnental in, met de Eiger-noordwand boven het pad. De Sefinenfurgge verbindt het Lauterbrunnental met het autoloze Kiental, met een afdaling langs vaste kabels en houten ladders in de leisteen. De klim naar het Hohtürli, met 2.778 meter de hoogste pas van de route, wint vanaf de Griesalp zo'n 1.400 hoogtemeters en loopt langs de Blüemlisalpgletsjer naar de Oeschinensee boven Kandersteg. Daarna volgen de Hahnenmoospass tussen Kandersteg en Adelboden en de laatste etappe naar Lenk.
Elke etappe eindigt in een dorp: Meiringen, Grindelwald, Lauterbrunnen, Griesalp, Kandersteg, Adelboden en Lenk hebben allemaal hotels, gastenverblijven en campings, met uitzondering van de passen zelf, waar alleen hutten als de Blüemlisalphütte onderdak bieden. Het Lauterbrunnental en het Kiental horen bij het UNESCO-werelderfgoed Jungfrau-Aletsch.
Praktisch. Seizoen: eind juni tot eind september; soms ligt tot in juli sneeuw op de Sefinenfurgge, en de streekbus naar de Griesalp rijdt alleen in de zomer. Elke dag eindigt in een dorp met accommodatie; de Rotstockhütte, de Blüemlisalphütte en de hotels op de Griesalp moet je ruim voor augustus boeken, en een nacht in de Blüemlisalphütte splitst de zware etappe naar het Hohtürli in tweeën. Inkorten kan bijna overal: streekbussen rijden over de Grosse Scheidegg-weg, tussen Lauterbrunnen en Mürren gaat een kabelbaan, de Oeschinensee en Sunnbüel hebben gondels, en tussen Adelboden en Lenk overbrugt een stoeltjeslift de Hahnenmoospass. De route is overal bewegwijzerd met de groene markering van de Via Alpina; de Bärentrek zelf eindigt in Lenk.
Etappes Bärentrek
De Bärentrek is hier opgedeeld in 6 etappes van 13 tot 21 kilometer, samen 97 km, van Meiringen naar Lenk. De etappes hieronder zijn een voorbeeldindeling: in de planner stel je je eigen dagen samen en kies je waar je slaapt.
Meiringen - Grindelwald
De week begint met geschiedenis. Boven Meiringen valt het water van de Reichenbachfälle, de plek waar Sherlock Holmes zijn laatste strijd leverde, en verderop in het Rosenlautal snijdt de Rosenlauikloof diep in de rots. Daarna klimt de weg, autoloos boven Rosenlaui, gestaag naar de Grosse Scheidegg. Boven op de pas hangt de Wetterhorn met zijn gletsjertongen pal naast je, en de hele afdaling naar Grindelwald loopt eronderdoor.
Grindelwald - Lauterbrunnen
Een ochtend onder de Eiger-noordwand. Eerst door Grindelwald Grund, dan gestaag omhoog langs het berghuis Alpiglen, met de wand rechts van het pad. Boven op de Kleine Scheidegg kijk je recht de noordwand in, met de Mönch en de Jungfrau erachter. Over de Wengernalp en langs Wengen daalt de route daarna het Lauterbrunnental in, waar meer dan zeventig watervallen uit de rotswanden vallen.
Lauterbrunnen - Griesalp
De zwaarste dag van de week. 800 meter klimt het pad de dalwand op naar Mürren, hoog op een rotsterras aan de overkant van het dal. Vandaar over de Rotstockhütte naar de Sefinenfurgge: een smalle steenrots op 2.612 meter, met vaste kabels en lange houten ladders aan de afdalende zijde. Onderin wacht het Kiental, groen en doodstil, en bij de Sprutz kun je achter de waterval door lopen. De Griesalp ligt aan het einde van de weg, er rijdt in de zomer een streekbus.
Griesalp - Kandersteg
De dag waar de Bärentrek om gaat. Over de Bundalp naar het muilezerspaadje, en dan de lange klim naar het Hohtürli: met 2.778 meter de hoogste pas van de hele Via Alpina, deels over houten treden die in de rots zijn geschroefd. De Blüemlisalphütte staat pal boven de pas, tegen de gletsjer aan. De afdaling loopt langs de herberg van Unterbärgli en daalt naar het blauwe water van de Oeschinensee, dat ondergronds wegloopt en pas 400 meter lager weer de dalbodem bereikt.
Kandersteg - Adelboden
Een rustige dag om bij te komen. Door het Üschental omhoog en over het getrapte pad naar de Bunderchrinde, een scherpe kerf tussen de Gross Lohner en de Chlyne Lohner op 2.382 meter, met uitzicht terug op het Hohtürli van gisteren. Aan de andere kant opent het Engstligental zich: eerst de weiden van de Bunderalp, daarna het dal naar Adelboden.
Adelboden - Lenk
De lichtste dag, bewaard voor het einde. Over de Geilsbüel en de Hahnenmoospass op 1.957 meter, langs de flanken van de Wildstrubel, en daarna volgt de route de Simme omlaag naar Lenk. Wie wil, wandelt via de Simmewatervallen het dorp in. Vanaf het station rijden de treinen via Zweisimmen en Spiez weer richting het Berner Oberland.
FAQ
Hieronder vind je de antwoorden op enkele veelgestelde vragen.
Klaar om Bärentrek te ontdekken?
Begin vandaag met het plannen van je avontuur!
Open deze trip in de gratis Vandra app en kopieer hem naar je eigen account, zodat je hem kunt aanpassen en vrij plannen, precies zoals jij dat wilt.
Meer trips in de buurt
Zillertaler Alpen · OostenrijkBerliner Höhenweg
Zware huttentocht van acht dagen door de Zillertaler Alpen, over zeven bergkammen en de 3.134 meter hoge Schönbichler Horn, dwars door het vergletsjerde hart van het gebergte.
Stubaier Alpen · OostenrijkStubaier Höhenweg
Negen etappes over de Stubaier Höhenweg: 85 kilometer langs acht hutten, tussen 2.000 en 2.900 meter, met gletsjers om je heen.
Meraner Land · ItaliëMeraner Höhenweg
Acht dagen over pad nummer 24 rond de Texelgruppe: palmen en cipressen op de zuidflank, een pas van 2.895 meter aan de noordzijde. Huttentocht met uitzicht op Meran en het Etschtal.